(お役立ちメニュー)肝斑治療の中で最も有効的な方法


(お役立ちメニュー)肝斑治療の中で最も有効的な方法ブログ:11月15日


おはようさんですー

朝は相変わらず寒いですね。

雪が多かったりして、寒いはずだってカンジで。

サノレックス飲んで燃焼!と言っても、
体がなかなか温まらず、代謝が悪そうだなーとか
思うので、近頃は朝に温かいスープを飲むことにしてます。

せっかくのサノレックスを無駄にしたくないしね。

燃焼体質になって、テクテク歩く(笑)

腕立て伏せとか時間があれば、少し体を動かしてから
スタートさせるようにしているけど、最近では会社の人も自転車通勤に
変えた人とかいて、みんなそれなりに頑張っているようです。


友人がダイエットシェイク コーヒー味飲んでいるって言ってから、
良ければ初めてみようかなって思ったりするけど、禁煙してから体調も
良いし♪

意外にみんな骨盤リズムやエクササイズバンドと
頑張っている人もいるもんなんだよね。

普段そんな話が出ないからわからないだけで、寒天ラーメンを
オヤツにしているとか聞くと、こんな人も気にしているのか!って驚くことも。

学生時代に比べて3キロ痩せてから、どんどん体型維持を頑張ってる
とかね。


あさっては演劇場に行くけど、雲ひとつない晴天かな。

雪とか降ればまったり過ごそうとか思うけど。

週末がつぶれるのは勘弁!って感じ。

会社にいけないくらいの大雪なら嬉しいかも♪

エクササイズバンドを室内で頑張っちゃおっかなーってカンジだけど、
いざそうなったら、たぶん寝てるかな(笑)


おしまい!!!