(お役立ちメニュー)しみ治療を施すことで早急に皮膚改善


(お役立ちメニュー)しみ治療を施すことで早急に皮膚改善ブログ:11月11日


皆様、オハヨウですー

今日はどういうわけか、モチベーションが高いです(笑

なんだか最近寝れる日と、全然寝られない日が
あって、身体が疲れているのかな?と思うことが
あります。

疲れていないから寝られないのかな?とか思って
ストレッチとかしてみるんだけど、どうも
頭が変に働いているみたいです。

今、クレーン運転士の勉強をしているせいかなー。

休みのお昼からでも時間があれば、
休憩に身体を動かすようにしてパパさん愛用の
スタイルUPレッグとかやってみるんだけどね。

ついついいなり寿司とかに目がないから、食べ過ぎて
しまって、気づけば7`増。

ダイエットシェイク チョコレート味とかも気になるし、
ダイエットゼリー オレンジ味とかも小腹がすいた時に
良いのかなーとか思うんだけど、なかなか考え物。

それで満足できなかったら、どうせ食べちゃうしね。

きのうに友達も、ダイエットしていたはずなのに、
大好きなコンサートに行った時に偶然会ったんだけど、
大きくなってて(笑)

痩せたんだけど、そのあと気を抜いたら、余計に大きく
成長しちゃったらしく・・・

それを考えたら、やはり体質を変えなくては意味がない
のかな。

皆様、体質改善の良い方法ってありません?

なんかその場だけではお金と時間の無駄な気もして。

6日からやろうと決めたら、きっちりやりたい
とは思ってるんですよね。

健康のためにも、持続していけるものが良いかなーって。

ストレス発散して、リフレッシュにもなるものを考え中。

睡眠をとらないと、やっぱり仕事にも集中できないしね。

ニンニン